08_02_Stresszkezeles_1_nap 2018-11-25T19:36:20+00:00

Élmény alapú stresszkezelés

1 napos tréning

Mindennapi stresszorok leküzdésének megélés alapú gyakorlatai két tréner egyidejű bevonásával a hosszú távú siker érdekében.

JELENTKEZEM

A képzés célja

A képzésen résztvevők aktív, megélés alapú élményekkel oldják fel a stresszt. Egy nap alatt eljutunk a felismerésig, valamint a kezelés néhány módszerét ismertetjük. A tréning során 2 pszichológus szakember segít a résztvevőknek.

A képzés célcsoportja

A képzésen olyan emberek részvételét javasoljuk, akik valós megoldást keresnek a stressz feloldására.

 A stressz elmélete modul

2 óra elméleti bevezető, gyakorlati feladatokkal

Élmény alapú stresszkezelés modul

6 óra tisztán gyakorlati feladatokkal

Stresszkezelés elmélete modul

2 óra
  • Megismerik a stresszorokat, és a kiváltó okokat.
  • Elsajátítják a saját stressz faktor felismerésének képességét.

Stresszkezelés gyakorlata modul

2 óra
  • Gyakorlatban sajátítják el a saját stresszoruk feloldását
JELENTKEZEM

Dr. Kállainé Harangi Rita
Klinikai szakpszichológus, tréner

Tovább a trénerhez

Handa Orsolya
Viselkedéselemző, pszichológus jelölt

Tovább a trénerhez

Cím: 1082 Budapest, Kisfaludy utca 19., fszt. 2.

Képzésünket az ön egyedi igényeire szabva tartjuk meg. Kérdéseit az alábbi űrlapon teheti fel, vagy kereshet minket a kapcsolat menüpontban található elérhetőségeinken:

[contact-form-7 404 "Not Found"]